الأخطاء الشائعة في ظهور التجاعيد
تقشير الجلد الزائد ، غسل الجلد الزائد ، اختيار خاطئ كريم التجاعيد ، استخدام مستحضرات التجميل القديمة ، عدم استخدام المرطب ، تنظيف بدون مكياج ، عدم مسح فرش التجميل والعديد من التجاعيد الأخرى على الجلد ويمكن أن تسبب شيخوخة مبكرة. تجنب هذه الأشياء ولا تنس استخدام واقي الشمس.
أيضا ، لا تهمل الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز. نسعى جميعًا للحصول على بشرة صحية وجميلة ونبذل قصارى جهدنا لمحاربة التجاعيد والبقع البنية والخطوط حول العينين وما إلى ذلك.
لكن في بعض الأحيان بهذه الطريقة نرتكب أخطاء لها تأثير معاكس وتؤدي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. في هذه المقالة ، سوف نجعلك أكثر دراية بهذه الأخطاء.
تقشير مفرط للجلد
صحيح أن المقشرات تنظف البشرة وتزيل الشوائب منها ، لكن لا يجب المبالغة في ذلك ، لأنها تدمر الطبقة الواقية الطبيعية للبشرة ، وبالتالي تصبح البشرة حساسة وعرضة للشيخوخة.
باستخدام و مقشر الصحيح يعتمد على نوع بشرتك. يجب ألا تفرك الجلد بضغط شديد أثناء استخدامها. من الأفضل الاكتفاء بالتقشير مرة في الأسبوع. يجب أن تعلم أن التقشير يتسبب في اختراق الكريمات الأخرى للجلد بشكل أعمق. لذلك لا بد من اختيار النوع جيداً وبالتشاور مع الطبيب.
غسل الجلد المفرط
تزيل بعض المنظفات والمواد الهلامية الطبقة الدهنية الطبيعية للبشرة. في الواقع ، الإفراط في غسل الجلد يجعله أكثر عرضة للخطر. إذا لاحظت أن المطهر يجفف بشرتك ويمددها ، فهذا يدل على أنه غير مناسب. يفضل اختيار صابون يحتوي على زيوت نباتية كزيت الزيتون وزيت اللوز بناءً على نصيحة الطبيب ، ويمكنك إذابة الصابون في الماء وتطبيق المحلول على البشرة برفق ورفق. مباشرة بعد الغسيل ، ضعي كريم مرطب لمنع الرطوبة من التبخر.
الاختيار الخاطئ لكريم مضاد للتجاعيد
مثل أي كريم آخر ، يجب استخدام كريم مضاد للتجاعيد بعناية. يجب اختيار نوع الكريم حسب احتياجات البشرة ومادتها. بادئ ذي بدء ، يجب أن يقاوم الكريم المضاد للتجاعيد تأثيرات أشعة الشمس فوق البنفسجية. بالطبع ، تذكر أنه إذا كنا سنختار كريمًا واحدًا فقط مضادًا للتجاعيد ، فسيكون بالتأكيد واقيًا من الشمس ، لأنه له أكبر تأثير في منع ظهور التجاعيد التي تسببها أشعة الشمس. الخطوة التالية هي تحضير كريم مضاد للتجاعيد لبشرتك حول سن الثلاثين ، وهو متوفر ككريم أو مصل. من الأفضل وضع الكريم المضاد للتجاعيد على أعلى الوجه وخارجه. احرصي على عدم تجعد وجهك أثناء وضع الكريم.
استخدمي حركات لطيفة لامتصاص الكريم. هذا يحفز عضلات الوجه. ننصحك بعدم نسيان الجفن العلوي والأذنين والرقبة وجوانب الخدين ، وإن أمكن أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الأرجان إلى الكريم المضاد للتجاعيد لزيادة تأثيره دون جعل بشرتك دهنية. من العوامل التي تسبب شيخوخة الجلد المبكرة عدم إزالة المكياج قبل النوم. أثناء النوم ليلاً ، تدخل مركبات التجميل الجلد ولها تأثيرات مدمرة على الخلايا ، لاحظ أن بعض الكريمات المضادة للتجاعيد تحتوي على أحماض الفاكهة (AHAs) التي تعمل على تجديد خلايا الجلد. يمكن استخدام هذه الكريمات دون قلق للبشرة الدهنية ، لكن هذه الكريمات قد تهيج البشرة الجافة وتحمرها. في هذه الحالة ، استخدم كريمًا لا يزيد محتواه من AHA عن 8٪.
استخدم مستحضرات التجميل القديمة
مستحضرات التجميل لها أيضًا تاريخ انتهاء صلاحية. تاريخ انتهاء صلاحية هذه المنتجات بعد فتحها لكل منتج له وقت محدد. للمنتجات السائلة مثل المنظف والماسكارا وكريم البودرة السائلة وواقي الشمس وما إلى ذلك لمدة 6 إلى 9 أشهر ، للمنتجات الصلبة مثل أحمر الشفاه لمدة عام وللعطور وطلاء الأظافر أو المساحيق (مثل الفطائر) لمدة ثلاث سنوات. تم سؤال. بعد هذه الفترة الزمنية ، ستحتوي المنتجات التي تستخدمها على كمية كبيرة من البكتيريا وستفقد تأثيرها.
يعتقد خبراء التجميل أنه على الرغم من أنه يمكن تخزين أي منتج تجميل واستخدامه بدون جراثيم لفترة طويلة بسبب المواد الحافظة الخاصة به ، إلا أن جودته ستنخفض بمرور الوقت. لذلك ، من الأفضل أن تأخذ تاريخ انتهاء الصلاحية على محمل الجد ، خاصة في المنتجات مثل واقي الشمس. لا تستخدم كريم مرطب
لا تنس أبدًا مرطب وجهك وجسمك. رطبي بشرتك يوميًا بهذا الكريم واشرب حوالي لتر ونصف من الماء. سيجعلك هذا تستخدمين كريم مضاد للتجاعيد لاحقًا ، لأن البشرة الرطبة والناعمة ستقل تجعدها لاحقًا. يوصي الخبراء باستخدام الكريمات الغنية بالأحماض الدهنية. يمكنك أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أو الصبار ، والتي تمتص الماء مثل الإسفنج.
لا تقم بإزالة المكياج
اصنع أقل قدر ممكن من المكياج وكن دؤوبًا بشكل خاص في تنظيفه بشكل صحيح ، لأن أحد العوامل التي تسبب شيخوخة الجلد المبكرة هو عدم إزالة المكياج قبل النوم. أثناء النوم ليلاً ، تدخل مركبات التجميل الجلد ولها تأثيرات مدمرة على الخلايا. نوصي بتنظيف بشرتك في الصباح باستخدام قطعة قطن مغموسة في ماء منظف ميسيلار لإزالة الشوائب والاستعداد لاستخدام واقي الشمس أو المرطب.
لا تنظف فرش المكياج
يمكن أن تصبح فرش التجميل أرضًا خصبة للبكتيريا. لذلك يفضل غسلها بالشامبو وشطفها مرة كل شهر. الأشخاص الذين ينامون بشكل أقل يصابون ببشرة باهتة ودمامل وشحوب. تذكري ألا تعير مستحضرات التجميل لأي شخص ولا تستخدمي منتجات الآخرين ، لأن الجلد يعتاد على الجراثيم الخاصة به ، ولكنه يتفاعل مع جراثيم الآخرين.
استخدام الزيوت المعدنية على البشرة الدهنية
تزيد الزيوت المعدنية من كمية السموم. توجد هذه الزيوت في بعض الكريمات أو المركبات الزيتية مثل الفازلين. إذا كانت بشرتك دهنية ، فمن الأفضل استخدام الزيوت النباتية مثل زيت الأرغان أو زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو ، لأنها لا تسد المسام. بشكل عام ، لا يجب استخدام المنتجات الدهنية جدًا.
لا تنم جيدا
قلة النوم تؤثر على الوجه. الأشخاص الذين ينامون بشكل أقل يصابون ببشرة باهتة ودمامل وشحوب. للتعامل مع هذه المشكلات ومنع الشيخوخة المبكرة للجلد ، يجب أن تنام من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة في بيئة هادئة ومظلمة وفي درجة الحرارة المناسبة. وفقًا لبعض الخبراء ، يمكن أن يقلل التدليك من ظهور الدمامل. ضعيه بأصابعك تحت العينين لمدة 5 إلى 1 0 ثانية. يعتمد تقليل الدمامل تحت العين أيضًا على صحة حياة المرء. للقيام بذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة والمالحة وشرب الكحول وكذلك تناول الطعام في وقت متأخر. استهلاك الفاكهة الحمراء ، وخاصة العنب الأحمر ، مفيد في تقليل الدمامل.
لا تستخدم واقي الشمس
للحماية من شيخوخة الجلد ، احميه من أشعة الشمس. من الضروري استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، لأن الغيوم لا تستطيع منع الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى أرضنا وجلدنا. تذكر أن تضع واقي الشمس على رقبتك ويديك بالإضافة إلى وجهك. الشمس هي أحد الأسباب الأولى للتجاعيد والعيوب على الجلد.