من قديم الزمان في الحضارة العربية تم اكتشاف فوائد
حب الرشاد للصحة العامة. وثبت استخدام حب الرشاد في القديم للتخلص من بعض الآلام،
وهذا ما اثبتت صحتة الكثير من الدراسات. تابع معي وستكتشف فوائد مذهلة لحب الرشاد
وزيت حب الرشاد، فتابع معنا.
فوائد حب
الرشاد للكلى
يُعتقد
أن بذور حب الرشاد لها فوائد مباشرة للكلى. ومن بين فوائد حب الرشاد أنها قد تساعد
على إدرار البول بطريقة مشابهة لعمل بعض الأدوية المدرة للبول. لكن تجدر الإشارة
إلى عدم الاستغناء عن أي دواء
يصفه الطبيب بدون استشارته. ولا يجب عدم استخدام حب الرشاد إذا كنت تعاني من مشكلة
صحية معينة، أو إذا كنت تتناول أي دواء دون استشارة طبيبك.
من
فوائد حب الرشاد للكلى أيضًا أنه يساعد على تحسين صحة الكلى. كما يساعد على تقليل
الأضرار الناجمة عن الارتفاع الحاد في مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري. كل
هذا وفقًا لدراسة نشرت في مجلة ايفدينس بيزد للطب التكميلي والبديل 2016 م .
فوائد حب
الرشاد لسرطان الثدي
يُعتقد
أن مستخلص بذور حب الرشاد له خصائص مضادة للأكسدة. قد يكون لها تأثير واعد في
إبطاء تطور سرطان الثدي أو ربما منع تطوره. وحتى إذا ظهر، فقد يكون له دور علاجي
في الجرعات التي لا تزال قيد البحث والدراسة. وفق
دراسة أجريت على الفئران ونشرت في مجلة Biochemistry and Biophysics Reports لعام 2019 م.
فوائد حب
الرشاد لمرضى السكر
يساعد
استخدام مستخلص الميثانول
من حب الرشاد في خفض نسبة السكر في الدم. كما يساعد في استعادة جميع التغيرات
الحيوية والأنسجة لدى مرضى السكري إلى وضعها الطبيعي. كما يساهم في زيادة مضادات
الأكسدة وتحسين مستوى الدهون في الجسم. كل ذلك وفقًا لدراسة أجريت على الفئران
ونشرت في مجلة Natural
Product Research عام 2019.
مضادات الأكسدة
من فوائد حب الرشاد
يمكن
أن يكون الزيت المستخرج من بذور حب الرشاد مصدرًا قيمًا للمركبات النشطة بيولوجيًا
. وذلك لاستخدامها في عدة أغراض منها تحضير الأدوية والمركبات الطبية. فضلًا عن
تأثيره المضاد للأكسدة، والذي يختلف باختلاف الجرعة المستخدمة من هذا المستخلص.
وكل هذا طبقا لدراسة نشرت في المجلة السعودية لعلوم الأحياء عام 2019 م.
فوائد حب
الرشاد للقولون
يساعد حب الرشاد على تنظيف الجهاز الهضمي. حيث تحتوي حبة البذرة على علكة
لها تأثير ملين، مما يخفف من الإمساك.
يمكن تناول بذور حب الرشاد والعسل لتحسين حالة الزحار الأميبي (بالإنجليزية: Amoebic Dysentery). هو إسهال مستمر ينتج
عن الإصابة بالأميبا التي تقتل خلايا الأمعاء وخلايا جهاز المناعة والكثير من
الأمور المفيده الأخرى. حيث أن محتوى هذا الحب من الصمغ يقلل من تهيج الأمعاء،
وإسهالها. ووجد أن تناول مسحوق بذور حب الرشاد بالماء الساخن يقلل من المغص خاصة
عند الرضع.
فائدة حب
الرشاد للعظام والمفاصل والظهر
بشكل
عام حب الرشاد مفيد
للعظام والمفاصل، كما كان يستخدم تقليديا لتسريع التئام العظام المكسورة.
وتحديداً في المملكة العربية السعودية ودول عربية أخرى. وبشكل عام، فقد ثبت أن حب
الرشاد يساهم في تسريع التئام العظام المكسورة وهذا يدعم سبب استخدامه في الماضي
لهذا الغرض. والعديد من الدراسات الأخرى أجريت عليه أظهرت نتائج مماثلة. والتي
بدورها تدعم الحاجة إلى مزيد من الدراسات حول هذا التأثير. كما لوحظ أن حب الرشاد
له خصائص تقلل الالتهاب ومسكن للألم. و له تأثير واضح في تسكين آلام المفاصل، وتيبس
وليونة المفاصل، وتورمها. كما تسكن صعوبة الحركة لدى المصابين بالتهاب المفاصل.
وكل هذا وفقًا لمراجعة تم نشرها في عام 2014 من جامعة بيرزيت.
ما هي فوائد
زيت بذور حب الرشاد؟
تحتوي
بذور حب الرشاد على ما بين 21 و 24٪ من الزيت. وهي غنية بمضادات الأكسدة، فيتوستيرول (بالإنجليزية: Phytosterols).
وغنية بحمض الأوليك، وحمض ألفا لينولينيك. والذي يشكل 30 إلى 34٪ من محتوى زيت حب
الرشاد. تحتوي مكونات الأحماض الدهنية في زيت بذور حب الرشاد على نسبة عالية من
الأحماض الدهنية غير المشبعة. خاصة حمض أوميغا 3 المفيد للصحة، وحمض أوميغا 6 ،
الذي ترتبط زيادة تناوله بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب الناتجة عن ارتفاع
مستويات الكوليسترول في الدم.